Atelier soin bien être

Je vous propose un atelier soin pour adultes pour retrouver équilibre et harmonie sur le plan physique, émotionnel et psychique par la relaxation sonore, des postures de yoga, des exercices de respiration et la méditation en pleine conscience.

Je parle de soin car je travaille avec différentes énergies.

Je vous accompagne également avec les énergies vibratoires des instruments: bols tibétains, bol de crital, hochet, arbre de pluie, sanzuela, tambour chamanique, ma voix ...

 

Chaque atelier est construit autour d'un thème: confiance en soi, ancrage, calme mental, féminin sacré, chakras, régulation des émotions, connexion aux 4 éléments, enfant interieur 

etc ...

Prendre du temps pour soi est essentiel. En prenant soin de soi, on prend soin des autres. 

Un atelier ouvert à tous dans la bienveillance, le partage et l'écoute.

Au plaisir de vous rencontrer

 

Emmener: tapis, coussin, plaid

Participation : atelier découverte 12€

Lieu: ferme du bignon, 25 rue Alfred Nobel (salle du muguet), Orvault petit Chantilly

 

Séverine

Association: Naître à soi m'aime.