Naître à soi m'aime
L'association Naître à soi m'aime vous propose des ateliers soins pour adultes en groupe pour vous accompagner vers un mieux être avec soi-même et avec les autres.
Chaque atelier aborde un thème en joignant la méditation en pleine conscience, des postures de yoga, des exercices de respiration et une relaxation sonore accompagnée de plusieurs instruments dont le tambour chamanique et la voix.
Voici quelques exemples de thèmes proposés tout au long de l'année: accueilir et gérer nos différentes émotions, l'ancrage, le féminin sacré, la paix dans le coeur, le calme mental, la conscience du corps, la confiance en soi ...
Dans le partage, la bienveillance, l'écoute et l'amour de soi.
L'atelier se déroule le samedi matin deux fois /mois (10h30-12h) au centre Stevin (salle lavoisier) , La Bugallière à Orvault.
Contacter Séverine au 06 61 99 14 99